کافئین متداول ترین و پرمصرف ترین ماده محرک در جهان است که دارای قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز است.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از دیلی اکسپرس، کافئین میتواند بر سلامت کلی بدن تأثیر مثبت بگذارد و احتمال ابتلا به بیماریهای تغییردهنده زندگی را کاهش دهد.
تحقیقات نشان میدهد کافئین در کاهش ابتلا به بیماریهای زیر موثر است.
سرطان
ثابت شده است که کافئین در کاهش بروز سرطانهای دهان و گلو تاثیر دارد. در مطالعهای که روی بیش از ۹۰۰ هزار شرکت کننده انجام شد، مردان و زنانی که چهار فنجان یا بیشتر قهوه در روز مینوشیدند ۴۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطانهای دهان قرار داشتند، در مقایسه با کسانی که قهوه نمینوشیدند یا فقط گاهی اوقات مینوشیدند.
همچنین با محافظت در برابر عود مجدد سرطان سینه، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و خطر کمتر ابتلا به سرطان آندومتر در ارتباط است.
دیابت نوع۲
یک مطالعه طولانی مدت نشان داده است که افزایش مصرف قهوه بیش از یک فنجان در روز در طی یک دوره چهار ساله میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را یک درصد کاهش دهد.
همچنین مشخص شده است کسانی که مصرف روزانه خود را به بیش از یک فنجان قهوه کاهش میدهند، ۱۷ درصد بیشتر با خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مواجه هستند.
با این حال، دلایل این ارتباط نامشخص است. اما ممکن است به دلیل کاهش حساسیت به انسولین باشد، بدین معنی که بدن از انسولین تولید شده به طور موثر استفاده نمیکند.
سکته مغزی
مطالعه بر روی بیش از ۳۴ هزار زن در سوئد که سابقه بیماریهای قلبی عروقی نداشتند، نشان داد اگر بیش از یک فنجان قهوه در روز بنوشند، ۲۲ تا ۲۵ درصد کمتر با خطر سکته مغزی روبرو هستند.
علاوه بر این، مطالعه نشان داد که عدم نوشیدن قهوه میتواند با افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط باشد.
سنگ کلیه
مطالعه بر روی ۲۱۷،۸۸۳ شرکت کننده نشان داد کسانی که کافئین بیشتری مصرف میکردند کمتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار داشتند.
اما تحقیقات به طور گسترده انجام نشده است، بنابراین برای بررسی وجود ارتباط بین سنگ کلیه و مصرف کافئین به مطالعات بیشتری نیاز است.
با این حال محققان هشدار میدهند اعتیاد به کافئین یک مشکل بهداشتی شناخته شده است و معمولاً با بیماریهایی مانند بی خوابی و افسردگی در ارتباط است و برخی شواهد نشان میدهد که میتواند باعث مشکلات باروری در زنان شود.
- ترافیک سنگین در آزادراه تهران – شمال
- پلمب بیش از ۲۴۳۰ مرکز بینراهی مواد غذایی
- هشدار به مسافران؛ ترافیک سنگین در این جادهها
- وضعیت نامطلوب شیرخشک در شب عید /بیمه ماهانه ۶ همت به داروخانه ها بدهکار میشود
- سازمان جهانی بهداشت طرح «سلامت خانواده» را به نام ایران ثبت کرد
- عضو شورای عالی نظام پرستاری مطرح کرد؛ مهاجرت پرستاران در مرز بحران
- معضل کمبود دارویی جدی شد/داروخانه هایی که در آستانه تعطیلی هستند
- نرخ جدید جریمه رانندگی / جریمه نقدی و محکومیت به زندان در راه است
- موافقت با کاهش ساعات کار اداری به ۴۰ ساعت
- داوود منظور: امسال ۳۵۰ هزار میلیارد ریال یارانه دارو پرداخت شد
- بازی مافیای دارو اینبار در میدان متادون
- رییس کل سازمان نظام پرستاری: بیمه های پایه بسته های خدمات پرستاری را پوشش نمی دهند
- مدیرعامل شرکت فولاد هرمزگان: راه نجات کشور، توسعه صنعت و حمایت واقعی از تولید است
- پایان بورس امروز ۸ فروردین ۱۴۰۳ / بازگشت ذوب به تابلو معاملات
- رونق بازار مسکن در گرو افزایش و مشارکت های مردمی است
- سرپرست اداره کل استاندارد هرمزگان: فولاد هرمزگان نقش محوری در توسعه استان دارد
- دولت افزایش رقم جرایم رانندگی را متناسب با نرخ تورم تصویب کرد
- با مشارکت شهرداری تبریز صورت گرفت؛ تبریزگردی با اتوبوسهای اسنا در ایام نوروز
- مدیر اجرایی طرح احیای معادن خبر داد: احیای معادن اشتغالزایی را در استانها افزایش داد
- مهلت استفاده از یارانه جدید تا چندم فروردین است؟
- ترافیک سنگین در تمامی محورهای شمالی کشور
- دلایل منفی شدن تراز تجاری کشور در سال ۱۴۰۲
- وزیر اقتصاد: نگاه دولت سیزدهم بازگرداندن اداره کشور به مردم است
- آغاز پیش فروش بلیت قطارهای مسافری از پنجشنبه ۹ فروردین ماه
- خرید و فروش مسکن متوقف شد/ ترکش دلار ۶۰ هزار تومانی، بازار مسکن را فلج کرد
- شرکت های سنتی استارتاپ می خرند یا تولید می کنند؟
- ویژه نامه نوروز ۱۴۰۳ منتشر شد +دانلود
- رجیستری گوشی ها و لیست های سفید ، سیاه و خاکستری
- پایان بورس امروز ۶ فروردین ۱۴۰۳/ نمایش چشمنواز نمادهای کوچک و متوسط بازار سهام
- نسخه الکترونیک روزنامه عصر اقتصاد؛ ۲۷ اسفند ماه ۱۴۰۲
- ثبت قرارداد اجاره در این سامانه الزامی شد +جزییات
- قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۶ فروردینماه ۱۴۰۳/ جدول
- در سال ۱۴۰۲ چه بر صنعت فولاد گذشت؟ / صنعت فولاد، سپربلای دولت
- چرا خریدهای اینترنتی ارزان تر از خرید از مغازه است؟ | هنگام خرید اینترنتی حتما این نکات را در نظر بگیرید
- ویژه نامه روز ملی صنعت و معدن منتشر شد +دانلود رایگان
- ویژه نامه تخصصی معدن و فولاد ۱۴۰۱ منتشر شد +دانلود رایگان