یافتههای دانشمندان نشان میدهد مصرف روزانه ماست به کنترل فشار خون کمک میکند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ساینس دیلی، فشار خون بالا یکی از بیماریهای زمینهای خطرناک است که میتواند باعث بروز بیماریهای مرگبار دیگر در افراد شود. از حمله قلبی تا سکته مغزی و مشکلات کلیوی از جمله مواردی است که فشار خون بالا ممکن است باعث آن شود.
متخصصان راهکارهای مختلفی را برای کاهش فشار خون ارائه میکنند. ورزش کردن، داشتن سبک زندگی سالم، عدم زیاده روی در مصرف نمک، عدم مصرف مشروبات الکلی، و استفاده کافی از سبزیجات میتواند به کاهش فشار خون کمک کند. دانشمندان به تازگی به نتایج جالبی در این زمینه دست یافته اند.
دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی در تحقیقات خود دریافتند مصرف روزانه ماست میتواند به کاهش فشار خون بالا در افراد کمک کند. در این تحقیقات که با همکاری دانشگاه مین صورت گرفت، محققان اقدام به بررسی ارتباط میان مصرف ماست، فشار خون و عوامل دخیل در بیماریهای قلبی – عروقی کردند.
یافتههای محققان نشان داد مصرف ماست ارتباط مستقیمی با کاهش فشار خون در افرادی که از فشار خون بالا رنج میبرند، دارد. این موضوع خبری خوب برای بیش از یک میلیارد نفر از جمعیت جهان است که به فشار خون بالا مبتلا هستند.
بیماریهای قلبی – عروقی یکی از اصلیترین دلایل مرگ در جهان محسوب میشود به طوری که تنها در ایالات متحده در هر ۳۶ ثانیه یک نفر به دلیل این بیماریها جان خود را از دست میدهد. این آمار در استرالیا هر ۱۲ دقیقه یک نفر است.
مدیر این تحقیقات میگوید: شواهد نشان داد مصرف ماست ارتباط مستقیمی با کاهش سطح فشار خون افراد دارد. اصلیترین دلیل بروز بیماریهای قلبی – عروقی نیز بالا بودن سطح فشار خون افراد است و بسیار مهم است که بتوانیم راهکارهای برای کاهش آن بیابیم.
وی میافزاید: محصولات لبنی به ویژه ماست میتواند در این موضوع موثر باشد. در حقیقت محصولات لبنی دارای ریزمغذیهای زیادی مانند کلسیم، منیزیم، و پتاسیم است که میتواند در تنظیم فشار خون به انسان کمک کند. در این میان ماست از اهمیت ویژهای برخوردار است، زیرا حاوی باکتریهای مفیدی است که باعث آزاد شدن پروتئینهایی میشود که به کاهش فشار خون کمک میکند.
- « عصراقتصاد» بررسی می کند؛ حال ۱۰۰ بیمارستان خوب نیست
- جاده، موزیک و پرایدهای پرنده
- جزییات تغییر ساعت کاری ادارات اعلام شد/ پنجشنبهها تعطیل شد
- « عصراقتصاد» گزارش می دهد؛ دیابت دیگر بیماری نگران کننده نیست
- دلایل تعیین ١۵ خرداد به عنوان نقطه شروع تغییر ساعات کاری
- «عصراقتصاد» گزارش می دهد؛ نسخه آنلاین؛ نیاز نظام سلامت
- رئیس پلیس راهور: جرائم رانندگی تا ۵ برابر افزایش مییابد
- آخرین وضعیت توزیع اینترنتی دارو اعلام شد
- داروخانه ها پولی برای خرید دارو و شیرخشک ندارند/ احتمال بروز دوباره کمبودهای دارویی
- پیش بینی دمای هوای کشور/ رگبار باران در نقاط مختلف کشور
- ترافیک سنگین در آزادراه تهران – شمال
- پلمب بیش از ۲۴۳۰ مرکز بینراهی مواد غذایی
- بورس سبز ماند | افزایش ۷۷ هزار و ۶۴۳ واحدی شاخص کل
- فروردین پر رکورد جهان فولاد در سال جهش تولید
- شوک به بازار اجاره / روزگار مستاجران سیاه شد
- جدیدترین قیمت دلار، یورو و درهم در مرکز مبادله ارز | کاهش جزئی دلار
- نرخ بهره بین بانکی به ۲۳.۵۲ درصد رسید +جدول
- قیمت جهانی طلا افزایش یافت
- قیمت جهانی نفت افزایش یافت| برنت ۸۷ دلار و ۲۹ سنت شد
- شمارش معکوس برای رالی قیمت بیت کوین پس از هاوینگ ۲۰۲۴
- کرایه تاکسی، مترو و اتوبوس افزایش یافت
- فوری؛ دامنه نوسان بورس به حالت عادی بازگشت
- بانک جهانی: فقر مطلق در ایران کاهش یافت
- قهرمانی تیم پیمانکاران الف در دومین دوره مسابقات فوتسال جام رمضان فولاد مبارکه
- رجیستری گوشی ها و لیست های سفید ، سیاه و خاکستری
- نسخه الکترونیک روزنامه عصر اقتصاد؛ ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۳
- نسل های دانشگاهی تا رسیدن به نسل پنجم
- نسخه الکترونیک روزنامه عصر اقتصاد؛ ۲۶ فروردین ماه ۱۴۰۳
- نسخه الکترونیک روزنامه عصر اقتصاد؛ ۲۸ فروردین ماه ۱۴۰۳
- نسخه الکترونیک روزنامه عصر اقتصاد؛ ۲۷ فروردین ماه ۱۴۰۳
- نسخه الکترونیک روزنامه عصر اقتصاد؛ ۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۳
- ویژه نامه نوروز ۱۴۰۳ منتشر شد +دانلود
- ویژه نامه تخصصی معدن و فولاد ۱۴۰۱ منتشر شد +دانلود رایگان
- بوستان پرواز میزبان جشنواره گل و گلاب تهران
- دلار رجیستر نشده چیست؟
- آرامش قیمت نفت با اما و اگر!