چگونه از سرطان معده پیشگیری کنیم

رشد غیرطبیعی سلول‌ها در هر قسمتی از بدن می‌تواند منجر به سرطان شود که سرطان معده نیز از این قاعده مستثنی نیست.

به گزارش ایسنا، معده، غذایی که خورده می شود را دریافت کرده و در خود نگه می‌دارد و سپس به تجزیه و هضم آن کمک می‌کند.

در ادامه به نقل از سایت تخصصی “مایو کلینیک” به برخی از شایع ترین علائم این سرطان و چند توصیه به منظور پیشگیری از ابتلا به آن خواهیم پرداخت.

برخی از شایع ترین علائم ابتلا به سرطان معده عبارتند از:

* مشکل در بلع

* احساس نفخ بعد از غذا خوردن

* احساس سیری بعد از خوردن مقدار کمی غذا

* سوزش سردل

* سوء هاضمه

*‌ حالت تهوع

*‌ دل درد

* کاهش وزن ناخواسته

* استفراغ

همچنین چند توصیه مفید به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان معده شامل موارد زیر است:

– اضافه وزن را جدی بگیرید و در جهت رفع آن تلاش کنید.

– در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات متنوع و رنگی استفاده کنید.

– مصرف غذاهای شور و دودی را کاهش دهید.

– سیگار نکشید. سیگار احتمال خطر ابتلا به سرطان معده و همچنین بسیاری از انواع دیگر سرطان را افزایش می دهد.

– اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان معده دارید با پزشک خود در مورد انجام آزمایشات منظم مشورت کنید.

هرچند همیشه این علائم نشانه سرطان معده نیستند اما اگر برخی علائم ذکر شده را به طور مداوم دارید بهتر است با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید و در نهایت این پزشک است که ابتلا یا عدم ابتلا به این بیماری را تشخیص می دهد.

منبع: ايسنا